בת לשחקן התיאטרון שמואל עצמון. מילדות גדלה על התרבות היידית. בשנת 1976 התגייסה לצה"ל והצטרפה לתיאטרון צה"ל. לאחר שירותה הצבאי למדה עצמון משחק במגמת המשחק של אוניברסיטת תל אביב. עצמון התפרסמה לראשונה בשנת 1978, כשנבחרה לשחק את דמותה הראשית של נילי בסרט הנעורים "אסקימו לימון" של בועז דוידזון. במהרה נהפך הסרט לסרט פולחן.
עצמון גם זמרת, שחקנית , סופרת ומנחת טלויזיה.
