נולד בברימינגהם ולמד שם דרמה. מבין סרטיו: Machine, Jolly Boys Last Stand, Blue Juice, Whatever Gets You Through The Night.
מבין תכניות הטלוויזיה בהן השתתף: Mystery of Man, Brookside, Tales from the Tower, Casualty, Call Red ועוד. פרוסט גם מופיע בתיאטרון ובין השאר השתתף ב"מי מפחד מוירג'יניה וולף".
