"משמר המפרץ" הוא עיבוד עכשווי ומלא הומור ואקשן לסדרת הטלוויזיה המצליחה משנות ה-90, העוקב אחר צוות המצילים הכי פוטוגניים בחוף המערבי ,בראשם מיץ' ביוקנן (דה רוק) מציל מנוסה ומסור, "השריף" של חוף אמרלד ביי, פלורידה.
אל צוות ההצלה הוותיק מצטרף בעל כורחו, מאט ברודי, (זאק אפרון) שחיין אולימפי מפורסם ומתנשא שבטוח שהוא מתנת האנושות לעולם, ובינו לבין הצוות מתחיל להתפתח עימות. מיץ' אינו מוכן לקבל אותו לצוות ההצלה עד אשר יעבור את מבחני הקבלה הנערכים למצילים החדשים, אך כאשר עומדת בפניהם משימה המאיימת על עתידו של המפרץ, השניים חייבים לשים בצד את חילוקי הדעות, ולעבוד יחד עם הצוות כדי לשמור על החוף.
