בפתחה של השנה החדשה, כשהיא מתעוררת עם האנג אובר ובלי משהוא לצידה, בריג'יט ג'ונס (זלווגר) בת שלושים ומשהו מחליטה לקחת את החיים שלה בידיים ולהתחיל לכתוב יומן. מעתה הספר המעניין ביותר לצד מיטתה הוא לא אחר מאשר זה שהיא כותבת בעצמה. עם ניחוח של הרפתקנות, אוצר מילים מקורי ודיעה נחרצת על כל דבר שזז מכושר ואוכל ועד גברים וסקס, בריג'יט פותחת דף חדש בחייה...
הסרט מבוסס על רב המכר של הלן פלדינג: "יומנה של בריג'יט ג'ונס", שלמעשה החל את דרכו כטור שבועי בעיתון הבריטי "אינדיפנדנט". הטור סבב סביב חייה של בת שלושים פלוס המחפשת את הגבר של חייה בעולם פוסט -פמניסטי מבולבל ומלא תהפוכות רגשיות.
בריג'יט, העובדת בחברת הוצאה לאור בלונדון, בטוחה שלכולם הולך חוץ ממנה. היא אמנם בחורה עצמאית, בעלת קריירה, שבעצם חיה לא רע, חוץ מזה שנמאס לה להיות "פנויה". היא בסך הכל רוצה להוריד במשקל ולמצוא גבר לעניין אבל זה לא כל כך פשוט כמו שזה נראה.
בינתיים, היא מעבירה את זמנה בקבלת עצות חסרות תקווה משלושת חבריה ג'וד (הנדרסון), שאזה (סאלי פיליפס) ותום (ג'יימס קאליס). בריג'יט מוצאת עצמה קרועה בין שני גברים: דניאל (גראנט), השרמנטי והמסוכן שמעל הכל הוא הבוס שלה בעבודה, ומארק דארסי (פירת') חבר ותיק של המשפחה שתחילה מתגלה כמשעמם ובלתי ידידותי ורק מאוחר יותר נחשף טבעו האמיתי. הנסיונות הכושלים של בריג'יט להכניס סדר ויציבות בחייה הכאוטיים נרשמים ביומנה המתעד באופן משעשע את הדילמות לפניהן היא ניצבת כשברקע יש לה גם הורים על הראש, מסיבות השקה, אירועים משפחתיים, משברים וריגושים.
